서해중학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

6월 1일

6월 2일

6월 3일

6월 4일

6월 5일

ㆍ보리밥*

ㆍ얼갈이된장국*(5.6.13.18.)

ㆍ오이지무침*(13.)

ㆍ김치볶음*(5.9.10.13.)

ㆍ포크커틀릿*(1.5.6.10.12.)

ㆍ배*

ㆍ가바쌀밥*

ㆍ황태콩나물국*(1.5.6.13.18.)

ㆍ연근조림*(5.6.13.)

ㆍ파닭*(1.5.6.13.15.)

ㆍ깍두기*(9.)

ㆍ바나나*

ㆍ곤드레나물밥*(5.6.13.)

ㆍ미소된장국*(5.6.13.)

ㆍ갈비만두*(1.5.6.10.13.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ깻잎김치*

ㆍ호상요구르트(짜요짜요)*(2.)

ㆍ흑미밥*

ㆍ어묵김치찌개*(1.5.6.9.13.18.)

ㆍ메추리알장조림*(1.5.6.13.16.18.)

ㆍ숙주미나리무침*(13.)

ㆍ연두부(양념간장)*(5.6.13.)

ㆍ참외*

ㆍ차조밥*

ㆍ쇠고기당면국*(5.6.8.9.13.16.)

ㆍ건새우볶음*(5.6.9.13.)

ㆍ옥수수버터구이*(1.2.5.6.10.13.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ멜론*

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

다랑어/가공품

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.02

732.02

2

772.8

802.9

679.8

737.6

741.2

탄수화물(g)

63.5

134.9

133.7

109.3

109.6

111.8

단백질(g)

15.89

15.89

17.5

37.9

41.8

24.7

36.6

23.7

지방(g)

19.1

10.1

13.7

16.3

17.1

22.7

비타민A(R.E)

160.47

225.81

141.3

178.6

64.9

195.1

153.3

114.7

티아민(mg)

0.3

0.37

0.6

0.6

0.6

0.9

0.5

0.3

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.5

0.5

0.5

0.4

0.9

0.3

비타민C(mg)

24.27

31.85

17.3

30.6

21.9

7.9

12

14.3

칼슘(mg)

254.61

312.16

323.2

280.2

220

403.1

261.2

451.3

철분(mg)

3.03

4.01

6.1

5

3.8

10.6

7

4.2

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

6월 8일

6월 9일

6월 10일

6월 11일

6월 12일

ㆍ통밀쌀밥*(6.)

ㆍ열무된장국*(5.6.13.18.)

ㆍ오이생채*(5.6.13.)

ㆍ계란말이*(1.2.5.6.8.10.)

ㆍ김구이*

ㆍ딸기우유*(2.)

ㆍ발아현미밥*

ㆍ순두부찌개*(1.5.6.9.10.13.18.)

ㆍ미트볼떡조림*(5.6.10.12.)

ㆍ무초절이쌈*(1.5.6.13.16.)

ㆍ총각김치*(9.)

ㆍ오렌지*

ㆍ비빔밥(볶음고추장)*(5.6.13.16.18.)

ㆍ계란파국*(1.5.6.13.)

ㆍ다시마부각*(5.)

ㆍ요플레*(2.)

ㆍ망고*

ㆍ통밀쌀밥*(6.)

ㆍ육개장*(1.5.6.13.16.)

ㆍ어묵볶음*(1.5.6.13.18.)

ㆍ피자떡볶이*(2.5.6.12.13.16.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ수박*

ㆍ혼합잡곡밥*(5.)

ㆍ콩나물김칫국*(5.9.13.)

ㆍ떡돼지갈비찜*(5.6.10.13.18.)

ㆍ과일샐러드*(1.2.5.12.)

ㆍ애느타리버섯볶음*(5.6.)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

다랑어/가공품

인도네시아산

/ 원양산(캔)

인도네시아산

/ 원양산(캔)

인도네시아산

/ 원양산(캔)

인도네시아산

/ 원양산(캔)

인도네시아산

/ 원양산(캔)

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.02

732.02

4.7

741.2

802.3

694.2

792.6

800.1

탄수화물(g)

62.3

107.9

119.3

129.5

139.1

120.9

단백질(g)

15.89

15.89

17.4

35.1

39.5

23.4

32.7

41.1

지방(g)

20.3

20.2

20.5

16.5

12.8

19.3

비타민A(R.E)

160.47

225.81

410.4

499.4

318.9

723.6

418.6

91.3

티아민(mg)

0.3

0.37

0.5

0.4

0.6

0.4

0.3

1

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.7

1.2

0.6

0.6

0.4

0.8

비타민C(mg)

24.27

31.85

28

13.6

44.7

31

17.5

33.1

칼슘(mg)

254.61

312.16

320.9

453.4

262.8

346.1

274

268.2

철분(mg)

3.03

4.01

5.3

6.6

6.5

4.5

4.6

4.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

6월 15일

6월 16일

6월 17일

6월 18일

6월 19일

ㆍ발아흑미밥*

ㆍ쇠고기무국*(5.6.8.9.13.16.)

ㆍ감자조림*(5.6.13.18.)

ㆍ소시지전*(1.2.5.6.10.15.)

ㆍ깍두기*(9.)

ㆍ파인애플*

ㆍ기장밥*

ㆍ사골우거지국*(5.6.16.)

ㆍ계란찜*(1.2.5.6.8.9.10.13.)

ㆍ멕시칸샐러드*(1.2.4.5.6.8.10.13.18.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ푸딩*

ㆍ발아현미밥*

ㆍ어묵국*(5.6.13.18.)

ㆍ국물떡볶이*(1.5.6.13.16.18.)

ㆍ오징어튀김(꼬치)*(1.5.6.17.)

ㆍ깻잎김치*

ㆍ멜론*

ㆍ차수수밥*

ㆍ햄모듬찌개*(2.5.6.9.10.16.)

ㆍ콩나물무침*(5.6.)

ㆍ두부김치*(5.9.10.)

ㆍ멸치아몬드볶음*(4.5.6.13.)

ㆍ옥수수밥*

ㆍ근대된장국*(5.6.9.)

ㆍ양배추쌈*(1.5.6.14.)

ㆍ돼지불고기*(5.6.10.18.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ사과*(13.)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

다랑어/가공품

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.02

732.02

0.3

740.4

783.5

800.9

672

673.3

탄수화물(g)

61.2

116.1

108.5

142.4

97.2

111.7

단백질(g)

15.89

15.89

16.5

26.9

32.6

28.9

31.5

35.6

지방(g)

22.3

20.1

24.8

15.6

19.1

13.9

비타민A(R.E)

160.47

225.81

189.7

58.2

329.2

115.4

81.1

364.8

티아민(mg)

0.3

0.37

0.5

0.3

0.5

0.3

0.5

0.9

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.5

0.6

0.8

0.5

0.3

0.5

비타민C(mg)

24.27

31.85

22.9

45

21.1

10.2

12.3

25.7

칼슘(mg)

254.61

312.16

359.7

159

319.2

281.4

819.6

219.4

철분(mg)

3.03

4.01

4.5

3.4

5.7

4.4

4.8

4.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

6월 22일

6월 23일

6월 24일

6월 25일

6월 26일

ㆍ옥수수쌀밥*

ㆍ쇠고기미역국*(5.6.13.16.)

ㆍ시금치무침*

ㆍ떡잡채*(5.6.16.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ참외*

ㆍ가바쌀밥*

ㆍ가쓰오장국*(1.5.6.9.13.16.)

ㆍ치즈불닭오븐구이*(2.5.6.12.13.15.18.)

ㆍ올방개묵무침*(1.5.6.13.)

ㆍ깍두기*(9.)

ㆍ수박*

ㆍ중화비밥*(2.5.6.10.13.15.18.)

ㆍ연두부맑은국*(5.6.13.)

ㆍ오징어어묵바*(1.5.6.13.16.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ열대과일(3종)*(1.5.13.)

ㆍ발아현미밥*

ㆍ시금치된장국(건새우)*(5.6.9.13.)

ㆍ감자채볶음*(5.6.18.)

ㆍ고등어카레구이*(2.5.6.7.12.13.16.18.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ멜론*

ㆍ흑미밥*

ㆍ황태감자국*(5.6.13.18.)

ㆍ김치볶음*(5.9.10.13.)

ㆍ비엔나케첩볶음*(2.5.6.10.12.)

ㆍ모듬과일*(11.12.13.)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

다랑어/가공품

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.02

732.02

1

738.9

767.2

737.2

677.5

777

탄수화물(g)

64

129

125.1

119.5

109.2

122.2

단백질(g)

15.89

15.89

17.1

22.7

38.9

37.8

31.9

30

지방(g)

18.9

16.1

13.9

14

15.3

20.2

비타민A(R.E)

160.47

225.81

317.3

357.4

334.7

431.7

368

94.5

티아민(mg)

0.3

0.37

0.4

0.3

0.4

0.5

0.5

0.5

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.4

0.4

0.4

0.3

0.6

0.3

비타민C(mg)

24.27

31.85

28.9

22.1

12.1

25.8

24

60.5

칼슘(mg)

254.61

312.16

270.2

195

476.5

229.6

223.1

226.8

철분(mg)

3.03

4.01

4

3.8

3.7

3.9

5

3.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

6월 29일

6월 30일

7월 1일

7월 2일

7월 3일

ㆍ보리밥*

ㆍ건새우아욱된장국*(5.6.9.13.)

ㆍ삼색나물*(5.6.13.18.)

ㆍ갈비맛치킨*(1.5.6.13.15.18.)

ㆍ김구이*(13.)

ㆍ대추방울토마토*(12.)

ㆍ발아흑미밥*

ㆍ황태미역국*(5.6.13.18.)

ㆍ도토리묵(양념간장)*(5.6.13.)

ㆍ닭볶음탕*(5.6.13.15.18.)

ㆍ깍두기*(9.)

ㆍ꿀떡*

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

다랑어/가공품

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

인도네시아산(포)

/ 원양산(캔)

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.02

732.02

-7.4

676.2

679.8

탄수화물(g)

64.5

111.8

113.4

단백질(g)

15.89

15.89

20.1

36.4

33.6

지방(g)

15.5

11.9

12.1

비타민A(R.E)

160.47

225.81

415.2

661

169.4

티아민(mg)

0.3

0.37

0.7

1

0.4

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.9

1.3

0.5

비타민C(mg)

24.27

31.85

23.1

41.6

4.6

칼슘(mg)

254.61

312.16

231.7

275.3

188.1

철분(mg)

3.03

4.01

5.5

7.6

3.4

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류