서해중학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

6월 29일

6월 30일

7월 1일

7월 2일

7월 3일

ㆍ보리밥*

ㆍ건새우아욱된장국*(5.6.9.13.)

ㆍ삼색나물*(5.6.13.18.)

ㆍ갈비맛치킨*(1.5.6.13.15.18.)

ㆍ김구이*(13.)

ㆍ대추방울토마토*(12.)

ㆍ발아흑미밥*

ㆍ황태미역국*(5.6.13.18.)

ㆍ도토리묵(양념간장)*(5.6.13.)

ㆍ닭볶음탕*(5.6.13.15.18.)

ㆍ깍두기*(9.)

ㆍ꿀떡*

ㆍ베이컨마늘볶음밥*(1.5.6.10.13.18.)

ㆍ콩나물국*(5.6.13.18.)

ㆍ야채피클*(13.)

ㆍ닭꼬치구이*(5.6.12.15.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ수박*

ㆍ옥수수밥*

ㆍ미역된장국*(5.6.13.)

ㆍ오이지무침*(13.)

ㆍ김치볶음*(9.13.)

ㆍ돼지고기조림*(5.6.10.12.)

ㆍ호상요구르트(떠먹는 요구르트)*(2.)

ㆍ흑미밥*

ㆍ쇠고기당면국*(5.6.8.9.13.16.18.)

ㆍ코다리조림*(5.6.13.18.)

ㆍ시금치무침*(5.6.18.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ참외*

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

비고

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.44

732.44

0.9

771.1

675.8

717.8

802.9

726.7

탄수화물(g)

61.3

121.0

114.6

110.2

111.1

119.5

단백질(g)

15.89

15.89

18.4

37.9

33.1

30.5

37.2

34.7

지방(g)

20.3

17.6

11.5

19.4

23.4

12.8

비타민A(R.E)

160.48

225.84

339.2

710.7

189.8

334.7

125.2

335.6

티아민(mg)

0.31

0.37

0.7

1.1

0.4

0.6

1.1

0.4

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.8

1.4

0.6

0.5

0.7

0.7

비타민C(mg)

24.28

31.87

21.6

45.0

4.6

24.5

9.3

24.8

칼슘(mg)

254.65

312.28

258.6

321.2

195.7

243.7

360.8

171.4

철분(mg)

3.03

4.03

6.2

8.2

3.4

11.0

4.9

3.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류 1(잣

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

7월 6일

7월 7일

7월 8일

7월 9일

7월 10일

ㆍ차수수밥*

ㆍ떡만둣국*(1.5.6.10.13.15.16.18.)

ㆍ콩나물무침*(5.6.)

ㆍ멸치아몬드볶음*(4.5.6.13.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ멜론*

ㆍ보리밥*

ㆍ어묵김치찌개*(1.5.6.9.)

ㆍ계란찜*(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)

ㆍ카레부추전*(1.5.6.13.)

ㆍ김구이*

ㆍ망고*

ㆍ참치야채비빔밥*(1.5.6.9.13.)

ㆍ미소된장국*(5.6.)

ㆍ양배추콘샐러드*(1.2.5.6.13.)

ㆍ슬러쉬(녹여먹는 레몬슬러쉬)*(5.13.)

ㆍ팔미어파이*(1.2.6.)

ㆍ통밀쌀밥*(6.)

ㆍ버섯수제비매운탕*(5.6.13.16.)

ㆍ도토리묵(양념간장)*(5.6.13.)

ㆍ닭강정(만석닭강정소스)*(2.4.5.6.12.13.15.)

ㆍ깻잎김치*(9.)

ㆍ배*

ㆍ혼합잡곡밥*(5.)

ㆍ쇠고기무국*(5.6.8.9.13.16.18.)

ㆍ숙주미나리무침*(5.6.13.)

ㆍ순대볶음*(5.6.10.13.18.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ수박*

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

비고

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.44

732.44

6.9

779.9

726.7

848.3

797.7

758.5

탄수화물(g)

64.5

120.8

120.4

129.4

142.9

131.7

단백질(g)

15.89

15.89

15.1

34.2

29.9

31.8

34.1

20.9

지방(g)

20.4

19.0

15.8

25.2

12.5

18.1

비타민A(R.E)

160.48

225.84

278.4

49.8

530.7

318.4

84.7

408.4

티아민(mg)

0.31

0.37

0.4

0.3

0.4

0.5

0.5

0.5

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.6

0.4

0.9

0.5

0.6

0.6

비타민C(mg)

24.28

31.87

14.4

7.8

24.8

13.1

7.8

18.6

칼슘(mg)

254.65

312.28

261.8

218.5

274.6

407.6

211.7

196.6

철분(mg)

3.03

4.03

5.6

4.0

5.5

7.9

4.0

6.4

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류 1(잣

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

7월 13일

7월 14일

7월 15일

7월 16일

7월 17일

ㆍ발아흑미밥*

ㆍ햄모듬찌개*(1.2.5.6.9.10.15.16.)

ㆍ감자조림*(5.6.13.18.)

ㆍ새우꼬치튀김*(1.2.5.6.9.)

ㆍ백김치*

ㆍ열대과일(3종)*(1.2.5.6.)

ㆍ차조밥*

ㆍ돼지갈비김치찌개*(5.6.9.10.)

ㆍ삼치데리야끼조림*(5.6.12.13.)

ㆍ알감자버터구이*(2.5.)

ㆍ열무김치*

ㆍ참외*

ㆍ후리가케주먹밥*(1.5.9.13.16.)

ㆍ냉면*(1.3.5.6.13.16.)

ㆍ찐만두*(1.5.6.10.16.18.)

ㆍ열무김치*

ㆍ파인애플*

ㆍ가바쌀밥*

ㆍ닭곰탕*(13.15.)

ㆍ어묵볶음*(1.5.6.13.18.)

ㆍ건새우고추장볶음*(5.6.9.13.18.)

ㆍ깍두기*(9.)

ㆍ아이스크림*(1.2.5.)

ㆍ기장밥*

ㆍ시금치된장국(건새우)*(5.6.9.13.)

ㆍ김치볶음*(9.13.)

ㆍ쥐어채볶음*(5.6.13.)

ㆍ해물완자전*(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18.)

ㆍ김구이*

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

비고

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.44

732.44

0.3

802.5

757.3

701.1

666.9

743.4

탄수화물(g)

63.4

134.1

130.2

116.4

108.2

108.3

단백질(g)

15.89

15.89

15.9

26.1

35.8

22.6

30.7

34.2

지방(g)

20.7

21.2

13.4

17.4

13.3

21.5

비타민A(R.E)

160.48

225.84

479.4

1,343.4

128.8

254.9

146.0

523.7

티아민(mg)

0.31

0.37

0.6

0.5

0.5

0.7

0.4

0.8

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.7

0.4

0.5

0.7

0.4

1.4

비타민C(mg)

24.28

31.87

22.4

32.2

13.7

32.7

6.6

27.0

칼슘(mg)

254.65

312.28

283.6

281.2

292.0

148.9

385.4

310.5

철분(mg)

3.03

4.03

6.0

4.7

3.8

8.9

3.9

8.9

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류 1(잣

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

7월 20일

7월 21일

7월 22일

7월 23일

7월 24일

ㆍ발아현미밥*

ㆍ쇠고기미역국*(5.6.16.)

ㆍ두부조림*(5.6.13.16.)

ㆍ노각생채*(5.6.13.)

ㆍ김말이튀김*(1.5.6.16.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ차수수밥*

ㆍ콩가루배추국*(5.6.13.18.)

ㆍ쫄면무침*(5.6.13.)

ㆍ계란장조림*(1.5.6.13.18.)

ㆍ대구명물 납작군만두*(1.5.6.)

ㆍ열무김치*

ㆍ카레라이스*(2.5.6.10.12.13.16.18.)

ㆍ과일샐러드*(1.2.5.12.13.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ식혜*

ㆍ에그타르트*(1.2.6.)

ㆍ가바쌀밥*

ㆍ어묵국*(1.5.6.9.13.18.)

ㆍ연두부(양념간장)*(5.6.13.)

ㆍ김치전*(1.2.5.6.9.13.17.)

ㆍ깻잎김치*(9.)

ㆍ아이스홍시*

ㆍ통밀쌀밥*(6.)

ㆍ콩나물김칫국*(5.6.9.13.)

ㆍ돼지고기장조림*(1.5.6.10.13.18.)

ㆍ오이생채*(5.6.13.)

ㆍ감자채볶음*(5.6.18.)

ㆍ모듬과일*(11.12.13.)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

비고

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.44

732.44

6.8

767.1

801.6

802.1

736.7

802.7

탄수화물(g)

63.4

120.3

130.5

138.9

121.7

131.2

단백질(g)

15.89

15.89

16.1

28.2

37.6

24.5

29.6

43.2

지방(g)

20.5

20.8

18.7

22.3

14.5

15.8

비타민A(R.E)

160.48

225.84

232.6

166.0

421.6

332.2

83.7

159.7

티아민(mg)

0.31

0.37

0.6

0.4

0.5

0.4

0.5

1.1

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.7

0.7

1.0

0.4

0.7

0.9

비타민C(mg)

24.28

31.87

19.6

11.1

18.6

25.7

9.6

33.2

칼슘(mg)

254.65

312.28

284.0

299.0

363.5

151.5

300.8

305.2

철분(mg)

3.03

4.03

7.2

14.6

7.0

3.7

5.1

5.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류 1(잣

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

7월 27일

7월 28일

7월 29일

7월 30일

7월 31일

ㆍ옥수수쌀밥*

ㆍ연두부계란국*(1.5.6.13.)

ㆍ안동찜닭*(5.6.13.15.16.)

ㆍ게맛살냉채*(5.6.8.13.)

ㆍ김치볶음*(9.13.)

ㆍ호상요구르트(떠먹는 요구르트)*(2.)

ㆍ흑미밥*

ㆍ감자국*(5.6.13.18.)

ㆍ견과류멸치볶음*(4.5.6.13.14.)

ㆍ마파두부*(5.6.10.12.13.18.)

ㆍ열무김치*

ㆍ머핀(초코판)*(1.2.5.6.13.)

ㆍ자장밥*(5.6.10.16.)

ㆍ반달단무지*

ㆍ꿀치즈토마토*(2.5.6.12.13.)

ㆍ닭다리튀김*(1.2.5.6.13.15.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ보리밥*

ㆍ베이컨김치찌개*(9.10.13.)

ㆍ고등어무조림*(5.6.7.13.)

ㆍ까르보나라떡볶이*(2.5.6.10.13.)

ㆍ깍두기*(9.)

ㆍ과일&푸딩*(1.2.5.13.)

ㆍ혼합잡곡밥*(5.)

ㆍ감자수제비국*(5.6.18.)

ㆍ코다리강정*(4.5.6.12.13.18.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ도넛(파파베어/하이트하트)*(1.2.5.6.)

ㆍ돌김자반*(5.)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

비고

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.44

732.44

4.2

748.1

722.6

736.8

804.3

801.7

탄수화물(g)

62.4

116.5

113.8

121.1

140.0

120.9

단백질(g)

15.89

15.89

18.6

37.7

34.5

35.3

34.1

40.8

지방(g)

19.0

16.5

15.6

14.2

13.4

22.9

비타민A(R.E)

160.48

225.84

256.1

348.1

100.9

382.1

79.9

369.6

티아민(mg)

0.31

0.37

0.4

0.6

0.4

0.4

0.4

0.4

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.7

0.7

0.6

0.5

0.9

0.6

비타민C(mg)

24.28

31.87

19.1

21.8

6.6

26.3

25.5

15.3

칼슘(mg)

254.65

312.28

279.8

422.1

305.6

185.2

247.7

238.5

철분(mg)

3.03

4.03

4.4

5.0

4.6

3.1

4.5

4.9

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류 1(잣