서해중학교

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

11월 2일

11월 3일

11월 4일

11월 5일

11월 6일

ㆍ보리밥*

ㆍ쇠고기버섯국*(5.6.8.9.13.16.)

ㆍ코다리조림*(5.6.13.18.)

ㆍ잡채*(5.6.)

ㆍ총각김치*(9.)

ㆍ배*

ㆍ가바쌀밥*

ㆍ떡만둣국*(1.5.6.10.13.15.16.18.)

ㆍ연두부(양념간장)*(5.6.13.)

ㆍ건새우고추장볶음*(5.6.9.13.18.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ멜론*

ㆍ꿀치즈토마토*(2.5.6.12.13.)

ㆍ스파게티*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ영양녹두닭죽*(13.15.)

ㆍ크림치즈마늘빵*(2.5.6.)

ㆍ발아현미밥*

ㆍ시금치된장국(건새우)*(5.6.9.13.)

ㆍ김치볶음*(9.13.)

ㆍ멸치아몬드볶음*(4.5.6.13.)

ㆍ소시지전*(1.2.5.6.10.15.16.)

ㆍ사과*(13.)

ㆍ발아흑미밥*

ㆍ감자수제비국*(5.6.18.)

ㆍ김치돼지갈비찜*(5.6.9.10.13.)

ㆍ콩나물무침*(5.6.)

ㆍ다시마부각*(5.6.13.)

ㆍ깍두기*(9.)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

비고

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.44

732.44

-1.1

711.1

698.7

800.2

745.6

663.1

탄수화물(g)

61.6

119.4

121.2

121.0

108.3

99.9

단백질(g)

15.89

15.89

16.7

34.2

28.8

31.6

27.9

32.0

지방(g)

21.6

12.5

12.0

22.6

23.0

18.8

비타민A(R.E)

160.48

225.84

189.0

183.9

69.5

252.5

352.8

86.1

티아민(mg)

0.31

0.37

0.5

0.4

0.5

0.4

0.3

0.7

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.5

0.8

0.4

0.5

0.5

0.5

비타민C(mg)

24.28

31.87

17.6

13.3

7.5

22.2

33.4

11.5

칼슘(mg)

254.65

312.28

265.3

131.1

452.1

207.7

306.3

229.4

철분(mg)

3.03

4.03

4.9

3.3

6.0

6.2

4.4

4.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류 1(잣

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

11월 9일

11월 10일

11월 11일

11월 12일

11월 13일

ㆍ기장밥*

ㆍ대구탕*(5.6.13.)

ㆍ메추리알장조림*(1.5.6.13.16.18.)

ㆍ김구이*

ㆍ옥수수버터구이*(1.2.5.6.8.10.13.15.16.)

ㆍ백김치*

ㆍ흑미밥*

ㆍ콩나물국*(5.6.13.18.)

ㆍ연근조림*(5.6.13.)

ㆍ달고기전*(1.2.5.6.12.13.16.18.)

ㆍ오이김치*(9.)

ㆍ귤*

ㆍ비빔밥(볶음고추장)*(5.6.13.16.)

ㆍ유부장국*(5.6.8.9.13.18.)

ㆍ계란후라이*(1.5.)

ㆍ열무김치*

ㆍ우리쌀 빼빼스틱*(1.2.5.6.)

ㆍ요구르트(런)*(2.)

ㆍ차수수밥*

ㆍ감자탕*(5.6.9.10.)

ㆍ어묵볶음*(1.5.6.13.18.)

ㆍ팝콘치킨*(1.2.5.6.13.15.16.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ모듬과일*(11.12.13.)

ㆍ혼합잡곡밥*(5.)

ㆍ쇠고기무국*(5.6.8.9.13.)

ㆍ숙주미나리무침*(5.6.13.)

ㆍ순대볶음*(5.6.10.13.18.)

ㆍ총각김치*(9.)

ㆍ대추방울토마토*(12.)

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

비고

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.44

732.44

1.4

800.7

691.5

748.2

804.4

667.1

탄수화물(g)

62.0

113.5

116.1

118.5

124.1

115.7

단백질(g)

15.89

15.89

17.4

43.5

31.1

32.1

38.2

19.7

지방(g)

20.7

20.6

13.4

18.5

19.3

15.5

비타민A(R.E)

160.48

225.84

296.4

342.3

104.1

528.6

253.5

253.7

티아민(mg)

0.31

0.37

0.4

0.5

0.5

0.4

0.5

0.3

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.7

1.0

0.7

0.8

0.5

0.5

비타민C(mg)

24.28

31.87

29.0

25.7

54.6

15.5

29.8

19.2

칼슘(mg)

254.65

312.28

280.2

357.8

199.2

471.7

233.2

139.1

철분(mg)

3.03

4.03

5.2

6.7

3.8

5.0

4.7

5.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류 1(잣

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

11월 16일

11월 17일

11월 18일

11월 19일

11월 20일

ㆍ발아흑미밥*

ㆍ황태감자국*(5.6.18.)

ㆍ쇠고기김무침*(5.6.16.)

ㆍ마파두부*(5.6.10.12.13.18.)

ㆍ백김치*

ㆍ바나나*(13.)

ㆍ차조밥*

ㆍ순두부찌개*(1.5.6.9.10.13.18.)

ㆍ감자조림*(5.6.13.18.)

ㆍ소시지야채볶음*(1.2.5.6.10.12.15.)

ㆍ깻잎김치*(9.)

ㆍ배*

ㆍ후리가케주먹밥*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)

ㆍ잔치국수*(1.5.6.9.13.16.)

ㆍ생크림과일샐러드*(1.2.5.12.13.)

ㆍ단무지오이무침*(5.6.13.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ보리밥*

ㆍ미소된장국*(5.6.)

ㆍ미역줄기볶음*(5.6.)

ㆍ삼겹살고추장구이*(5.6.10.13.17.18.)

ㆍ총각김치*(9.)

ㆍ사과*(13.)

ㆍ통밀쌀밥*(6.)

ㆍ어묵국*(1.5.6.9.13.18.)

ㆍ오이지무침*(13.)

ㆍ김치느타리볶음*(5.6.9.13.16.)

ㆍ가자미커틀릿*(1.2.5.6.13.)

ㆍ귤*

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

비고

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.44

732.44

8.8

780.0

803.2

801.2

798.3

797.9

탄수화물(g)

60.5

120.8

123.9

134.8

113.5

128.8

단백질(g)

15.89

15.89

17.2

39.9

36.2

29.2

32.0

39.9

지방(g)

22.3

20.9

20.9

18.2

26.6

15.1

비타민A(R.E)

160.48

225.84

198.1

201.2

127.0

444.4

131.2

86.7

티아민(mg)

0.31

0.37

0.6

0.4

0.7

0.5

0.8

0.6

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.6

0.7

0.6

0.6

0.6

0.5

비타민C(mg)

24.28

31.87

33.8

29.8

39.6

34.5

8.5

56.6

칼슘(mg)

254.65

312.28

255.4

231.2

241.7

266.4

281.3

256.4

철분(mg)

3.03

4.03

4.8

5.5

5.9

4.8

3.6

4.4

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류 1(잣

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

11월 23일

11월 24일

11월 25일

11월 26일

11월 27일

ㆍ발아현미밥*

ㆍ쇠고기미역국*(5.6.16.)

ㆍ계란찜*(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)

ㆍ국물떡볶이*(1.5.6.13.18.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ모듬과일*(11.12.13.)

ㆍ기장밥*

ㆍ감자옹심이국*(5.6.8.9.17.18.)

ㆍ돼지불고기*(5.6.10.12.13.18.)

ㆍ애호박새송이볶음*(5.6.9.13.18.)

ㆍ김구이*

ㆍ오이김치*(9.)

ㆍ참치야채비빔밥*(1.5.6.9.13.)

ㆍ연두부계란국*(1.5.6.13.)

ㆍ고구마맛탕*(5.13.)

ㆍ백김치*

ㆍ멜론*

ㆍ흑미밥*

ㆍ팽이버섯된장국*(5.6.)

ㆍ시금치무침*(5.6.18.)

ㆍ닭강정(만석닭강정소스)*(2.4.5.6.12.13.15.)

ㆍ배추김치*(9.)

ㆍ바나나*(13.)

ㆍ통밀쌀밥*(6.)

ㆍ콩나물김칫국*(5.6.9.13.)

ㆍ채소겉절이*(5.6.8.13.18.)

ㆍ감자채볶음*(5.6.18.)

ㆍ눈꽃함박스테이크*(1.2.5.6.10.13.15.16.)

ㆍ배*

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

비고

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.44

732.44

8.4

793.8

779.4

802.2

795.6

794.7

탄수화물(g)

66.1

142.1

124.2

151.8

145.0

124.4

단백질(g)

15.89

15.89

16.4

33.1

40.3

31.1

33.3

32.4

지방(g)

17.5

12.6

16.9

15.7

13.4

22.2

비타민A(R.E)

160.48

225.84

284.6

226.6

313.9

319.4

399.6

163.7

티아민(mg)

0.31

0.37

0.5

0.3

0.8

0.5

0.5

0.6

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.6

0.6

0.8

0.5

0.4

0.5

비타민C(mg)

24.28

31.87

19.6

17.8

12.3

22.7

29.6

15.7

칼슘(mg)

254.65

312.28

255.3

269.3

157.5

258.1

305.7

286.1

철분(mg)

3.03

4.03

5.4

4.7

4.1

8.5

4.3

5.4

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류 1(잣

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

주간학교급식

영양량

11월 30일

12월 1일

12월 2일

12월 3일

12월 4일

ㆍ강황쌀밥*

ㆍ육개장* 1.5.6.13.16.

ㆍ쫄면무침* 5.6.13.

ㆍ고등어카레튀김* 5.6.7.

ㆍ깍두기* 9.

ㆍ클로렐라밥*

ㆍ콩나물국* 5.6.13.18.

ㆍ무초절이쌈* 1.5.6.13.16.

ㆍ마파두부* 5.6.10.12.13.18.

ㆍ배추김치* 9.

ㆍ참외*

ㆍ우동* 1.5.6.9.13.16.

ㆍ배추김치* 9.

ㆍ핫도그샌드위치* 1.2.5.6.10.12.13.

ㆍ수박*

ㆍ라임주스* 5.13.

ㆍ칼슘찹쌀밥*

ㆍ떡만둣국* 1.5.6.10.13.16.

ㆍ오이생채* 5.6.13.

ㆍ명엽채볶음* 5.6.13.

ㆍ웨지감자* 1.2.6.12.

ㆍ배추김치* 9.

ㆍ기장밥*

ㆍ감자국* 5.6.13.18.

ㆍ김치돼지갈비찜* 5.6.9.10.13.

ㆍ게맛살냉채* 5.6.8.13.

ㆍ백김치*

ㆍ아이스슈* 1.2.5.6.13.

식재료

원산지

원산지

원산지

원산지

원산지

쌀

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

김치류

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

국내산/국내산

쇠고기(종류)/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

돼지고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

닭고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오리고기/가공품

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

명태(동태,코다리)

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

러시아산

고등어/갈치

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

오징어

국내산

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국내산

국내산

국내산

꽃게/조기

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

두부,콩국수,콩비지

국내산

국내산

국내산

국내산

국내산

비고

영양소

평균

필요량

권장

섭취량

주평균

섭취량

영양량

영양량

영양량

영양량

영양량

에너지(kcal)

732.44

732.44

-2.8

771.2

664.2

677.2

730.7

715

탄수화물(g)

59.8

103.2

85.8

85.6

110.9

86

단백질(g)

15.89

15.89

18.2

32.7

29.6

22.9

27.9

30.6

지방(g)

21.9

14.7

16.8

14.9

14.3

16.1

비타민A(R.E)

160.48

225.84

157.8

216.6

253.7

100.8

136.6

81.1

티아민(mg)

0.31

0.37

3.1

2.1

11.6

0.2

0.7

1

리보플라빈(mg)

0.39

0.45

0.4

0.8

0.5

0.2

0.3

0.3

비타민C(mg)

24.28

31.87

38.8

24

35.5

58.3

45.5

30.6

칼슘(mg)

254.65

312.28

264.9

239.1

360.5

182.7

303.8

238.4

철분(mg)

3.03

4.03

4.8

5.1

6.4

3.5

5.3

3.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기

⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류 1(잣