Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | ||||||||
¼ÇØÁßÇб³ | ||||||||
ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® |
3¿ù 15ÀÏ | 3¿ù 16ÀÏ | 3¿ù 17ÀÏ | 3¿ù 18ÀÏ | 3¿ù 19ÀÏ | |||
¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä*(5.) ¤ýȲŹ̿ª±¹*(5.6.13.18.) ¤ý¿ÀÀÌÁö¹«Ä§*(13.) ¤ý±èÄ¡ººÀ½*(9.13.) ¤ý¼ø»ìÈĶóÀ̵åġŲ*(1.5.6.13.15.) ¤ý¾ÆÀ̽ºÈ«½Ã* |
¤ýº¸¸®¹ä* ¤ýº£ÀÌÄÁ±èÄ¡Âî°³*(9.10.13.) ¤ý°è¶õÀåÁ¶¸²*(1.5.6.13.18.) ¤ý¹«ÃÊÀýÀ̽Ó*(1.5.6.13.16.) ¤ý¹é±èÄ¡* ¤ýÈ£»ó¿ä±¸¸£Æ®(Â¥¿äÂ¥¿ä)*(2.) |
¤ýºñºö¹ä(ººÀ½°íÃßÀå)*(5.6.13.16.) ¤ý¿¬µÎºÎ¸¼Àº±¹*(5.6.) ¤ý°è¶õÂò*(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.) ¤ý¿À¡¾î¸µÆ¢±è*(5.6.17.) ¤ý¿¹«±èÄ¡* ¤ý¹è* |
¤ý°¡¹Ù½Ò¹ä* ¤ýÄá°¡·ç¹èÃß±¹*(5.6.13.18.) ¤ýä¼Ò°ÑÀýÀÌ*(5.6.8.13.18.) ¤ý¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸ººÀ½*(5.6.18.) ¤ýµÅÁö°í±âÁ¶¸²*(5.6.10.12.) ¤ý¹Ù³ª³ª*(13.) |
¤ý¹ß¾ÆÈæ¹Ì¹ä* ¤ý¾î¹¬¸Å¿îÅÁ*(1.5.6.13.18.) ¤ý¼÷Áֹ̳ª¸®¹«Ä§*(5.6.13.) ¤ý´Þ°í±â Çǽ¬¾ØĨ½º*(1.2.5.6.10.13.) ¤ýÃÑ°¢±èÄ¡*(9.) ¤ýÇѶóºÀ* |
||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | |||
½Ò | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
±èÄ¡·ù | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
¿À¸®°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
¸íÅÂ(µ¿ÅÂ,ÄÚ´Ù¸®) | ·¯½Ã¾Æ»ê | ·¯½Ã¾Æ»ê | ·¯½Ã¾Æ»ê | ·¯½Ã¾Æ»ê | ·¯½Ã¾Æ»ê | |||
°íµî¾î/°¥Ä¡ | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
¿À¡¾î | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
²É°Ô/Á¶±â | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
µÎºÎ,Äá±¹¼ö,ÄáºñÁö | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
ºñ°í | ||||||||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® |
±ÇÀå ¼·Ãë·® |
ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® |
¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® |
¿¡³ÊÁö(kcal) | 732.44 | 732.44 | 4.3 | 725.0 | 760.2 | 826.0 | 783.8 | 822.5 |
ź¼öȹ°(g) | 56.8 | 104.4 | 106.5 | 121.4 | 113.1 | 127.3 | ||
´Ü¹éÁú(g) | 15.89 | 15.89 | 19.0 | 35.7 | 37.9 | 42.8 | 40.9 | 33.7 |
Áö¹æ(g) | 24.2 | 19.0 | 21.0 | 23.0 | 22.4 | 23.1 | ||
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 160.48 | 225.84 | 262.6 | 108.5 | 247.3 | 568.7 | 267.8 | 120.9 |
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.31 | 0.37 | 0.6 | 0.5 | 0.4 | 0.5 | 1.0 | 0.5 |
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.39 | 0.45 | 0.7 | 0.5 | 1.1 | 0.7 | 0.7 | 0.4 |
ºñŸ¹ÎC(mg) | 24.28 | 31.87 | 29.8 | 10.9 | 25.5 | 18.9 | 23.1 | 70.6 |
Ä®½·(mg) | 254.65 | 312.28 | 256.8 | 220.4 | 243.2 | 300.1 | 245.3 | 274.8 |
öºÐ(mg) | 3.03 | 4.03 | 4.6 | 3.0 | 5.4 | 4.8 | 5.9 | 3.7 |
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ±10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ - ¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° ¨ôÈ£µÎ ¨õ´ß°í±â ⑯¼è°í±â ⑰¿À¡¾î ⑱Á¶°³·ù 1(Àã |
¼ÇØÁßÇб³
ȨÆäÀÌÁö »ç¿ë ¾È³»
- ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¶§´Â ȨÆäÀÌÁöÀÇ Çìµù°£ À̵¿À» ÀÌ¿ëÇϽøé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
- Å°º¸µåÀÇ ÅÇÅ°¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ¸µÅ©°£ÀÇ À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- ´ÙÀ½ÀÇ ÄÁÅÙÃ÷ ¹Ù·Î°¡±â ¸Þ´º¸¦ ÅëÇؼ ¿øÇϽô Á¤º¸·Î ½±°Ô À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- Á¦¸ñ
- [ÀϹÝ] Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾ç·® °ø°³
- À̸§
- ÃÖ**
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2021-03-08
- ´ÙÀ½±Û
- Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾ç·® °ø°³(2021.3.22~2021.3.26)
- / ÃÖ**
- Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ ¼ÇØÁßÇб³ ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® 3¿ù 22ÀÏ 3¿ù 23ÀÏ 3¿ù 24ÀÏ 3¿ù 25ÀÏ 3¿ù 26ÀÏ ¤ýÂ÷Á¶¹ä* ¤ýȲÅ°¨ÀÚ±¹*(5.6.18.) ¤ý°íÃßÀåµÅÁö°¥ºñÁ¶¸²*(5..
- ÀÌÀü±Û
- 2020³â ÇϹݱâ Çб³±Þ½Äºñ Áß ½ÄÇ°ºñ »ç¿ëºñÀ²
- / ÃÖ**
- ÆÄÀÏ Ã·ºÎÇÕ´Ï´Ù.