서해중학교

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제목: [일반] 학교급식 영양량 공개(11.27~12.1)

이름: 최**
작성일: 2023-11-27

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

(중식)

주간
학교급식 영양량

11월 27일(월)

11월 28일(화)

11월 29일(수)

11월 30일(목)

12월 01일(금)

ㆍ가바쌀밥*
ㆍ감자수제비국*(5.6.18)
ㆍ김치볶음*(9.13)
ㆍ견과류멸치볶음*(4.5.6.13.14)
ㆍ치킨간장베이스*(2.5.6.13.15.18)
ㆍ과일(3종)*(12)

ㆍ발아흑미밥*
ㆍ감자탕*(5.6.9.10)
ㆍ비엔나케첩볶음*(2.5.6.10.12.13.15.16)
ㆍ명엽채볶음*(5.6.13)
ㆍ호떡*(1.2.5.6)
ㆍ배추김치*(9)

ㆍ미니밥*
ㆍ우동*(1.2.5.6.9.13)
ㆍ비빔만두*(1.5.6.10.13.16.18)
ㆍ꿀치즈토마토*(2.12)
ㆍ배추김치*(9)
ㆍ요구르트(이오)*(2)

ㆍ통밀쌀밥*(6)
ㆍ시금치된장국(건새우)*(5.6.9)
ㆍ양배추쌈*(1.4.5.6.13.14)
ㆍ돼지불고기*(5.6.10.12.13.18)
ㆍ깍두기*(9)
ㆍ요거트(요거톡)*(2)

ㆍ기장밥*
ㆍ초코케이크*(1.2.5.6)
ㆍ쇠고기미역국*(5.6.16)
ㆍ애느타리버섯볶음*(5.6.18)
ㆍ연어스테이크S(1.2.5.6)
ㆍ배추김치*(9)

식재료

원산지

쇠고기(종류)/가공품

국내산(한우)/국내산

돼지고기/가공품

국내산/국내산

닭고기/가공품

국내산/국내산

오리고기/가공품

국내산/국내산

1) 쌀/가공품

국내산

2) 배추/가공품

국내산

3) 고춧가루/가공품

국내산

4) 콩/가공품

국내산

낙지/가공품

국내산

고등어/가공품

국내산

갈치/가공품

국내산

오징어/가공품

국내산

꽃게/가공품

국내산

참조기/가공품

국내산

우렁쉥이/가공품

국내산

전복/가공품

국내산

영양소

평균
필요량

권장
섭취량

주평균
섭취량

영양량

에너지(kcal)

755.00

-2.0

758.5

903.1

691.7

729.2

616.5

탄수화물(g)

60.0

112.7

125.2

118.6

103.7

89.1

단백질(g)

19.20

16.0

31.7

31.5

22.0

37.1

24.2

지방(g)

24.1

19.1

29.4

14.1

17.7

17.8

비타민A(㎍ RAE)

168.50

233.50

129.5

84.1

112.7

111.3

238.6

100.6

티아민(mg)

0.30

0.37

0.6

0.3

0.8

0.7

0.9

0.3

리보플라빈(mg)

0.37

0.45

0.4

0.3

0.7

0.3

비타민C(mg)

23.40

30.00

19.9

8.8

36.8

14.2

30.5

9.4

칼슘(mg)

258.50

317.00

203.7

191.3

201.5

193.6

304.6

127.4

철분(mg)

3.85

5.05

3.5

3.0

5.6

2.9

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