서해중학교

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제목: [일반] 학교급식 영양량 공개(12.4~12.8)

이름: 최**
작성일: 2023-12-01

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

(중식)

주간
학교급식 영양량

12월 04일(월)

12월 05일(화)

12월 06일(수)

12월 07일(목)

12월 08일(금)

ㆍ문어솥밥(양념간장)*(5.6)
ㆍ메이플팬케이크(1.2.5.6.13)
ㆍ미소된장국*(5.6)
ㆍ리코타치즈샐러드*(1.2.5.6.12.13)
ㆍ김구이
ㆍ배추김치*(9)

ㆍ보리밥*
ㆍ영양갈비탕*(5.6.16)
ㆍ견과류멸치볶음*(4.5.6.13.14)
ㆍ해물파전*(1.5.6.9.13.17)
ㆍ깍두기*(9)
ㆍ귤*

ㆍ카레라이스*(2.5.6.10.12.13.16.18)
ㆍ무생채*(13)
ㆍ오징어링튀김*(1.2.5.6.9.17)
ㆍ배추김치*(9)
ㆍ미니라떼(5)
ㆍ모듬과일*(11.12)

ㆍ혼합잡곡밥*(5)
ㆍ버섯수제비매운탕*(5.6.16)
ㆍ떡갈비야채볶음*(5.6.10.12.13.15.16.18)
ㆍ삼색나물*(5.6.18)
ㆍ오이김치*(9)
ㆍ에그타르트*(1.2.5.6)

ㆍ샌드위치(1.2.5.6)
ㆍ오렌지주스(13)
ㆍ초콜릿바(2.5)
ㆍ귤*

식재료

원산지

쇠고기(종류)/가공품

국내산(한우)/국내산

돼지고기/가공품

국내산/국내산

닭고기/가공품

국내산/국내산

오리고기/가공품

국내산/국내산

1) 쌀/가공품

국내산

2) 배추/가공품

국내산

3) 고춧가루/가공품

국내산

4) 콩/가공품

국내산

낙지/가공품

국내산

고등어/가공품

국내산

갈치/가공품

국내산

오징어/가공품

국내산

꽃게/가공품

국내산

참조기/가공품

국내산

우렁쉥이/가공품

국내산

전복/가공품

국내산

영양소

평균
필요량

권장
섭취량

주평균
섭취량

영양량

에너지(kcal)

755.00

-9.7

669.4

748.5

814.3

741.3

434.3

탄수화물(g)

56.8

104.2

88.8

118.7

95.3

69.7

단백질(g)

19.20

16.9

30.3

41.4

34.3

25.9

9.7

지방(g)

26.3

13.3

23.3

20.4

28.1

13.1

비타민A(㎍ RAE)

168.50

233.50

99.2

118.8

23.5

170.4

173.9

9.5

티아민(mg)

0.30

0.37

0.6

0.3

0.4

0.7

1.1

0.4

리보플라빈(mg)

0.37

0.45

0.4

0.6

0.4

0.3

0.4

0.1

비타민C(mg)

23.40

30.00

43.1

12.0

26.7

27.6

15.6

133.9

칼슘(mg)

258.50

317.00

180.9

335.6

136.0

221.0

140.9

71.1

철분(mg)

3.85

5.05

2.7

2.8

4.3

2.6

3.3

0.6

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