서해중학교

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제목: [일반] 학교급식 영양량 공개(12.11~12.15)

이름: 최**
작성일: 2023-12-01

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

서해중학교

(중식)

주간
학교급식 영양량

12월 11일(월)

12월 12일(화)

12월 13일(수)

12월 14일(목)

12월 15일(금)

ㆍ흑미밥*
ㆍ시금치된장국(건새우)*(5.6.9)
ㆍ김치볶음*(9.13)
ㆍ소떡소떡*(1.5.6.10.12.13.15)
ㆍ오리훈제/무쌈*(1.2.5.6)
ㆍ딸기*

ㆍ차수수밥*
ㆍ붕어빵(팥)*(1.2.5.6)
ㆍ감자옹심이국*(5.6.8.9.17.18)
ㆍ치즈불닭오븐구이*(2.5.6.12.13.15.18)
ㆍ계란찜*(1.2.5.6.8.9.13)
ㆍ총각김치*(9)

ㆍ영양녹두닭죽*(5.6.13.15)
ㆍ핫도그샌드위치(1.2.5.6.10.15.18)
ㆍ꼬들무장아찌무침*(13)
ㆍ레몬크림새우*(1.2.5.6.9.13)
ㆍ배추김치*(9)
ㆍ토마토당근주스*(12.13)

ㆍ발아흑미밥*
ㆍ팽이버섯된장국*(5.6)
ㆍ마라부대볶음*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
ㆍ쇠고기김무침*(5.6.16)
ㆍ배추김치*(9)
ㆍ귤*

ㆍ비빔밥(볶음고추장)*(5.6.13.16)
ㆍ연두부맑은국*(5.6)
ㆍ생크림과일샐러드*(2.5.12.13)
ㆍ계란부침*(1)
ㆍ어묵바(가마보꼬바)(1.5.6.13)
ㆍ배추김치*(9)

식재료

원산지

쇠고기(종류)/가공품

국내산(한우)/국내산

돼지고기/가공품

국내산/국내산

닭고기/가공품

국내산/국내산

오리고기/가공품

국내산/국내산

1) 쌀/가공품

국내산

2) 배추/가공품

국내산

3) 고춧가루/가공품

국내산

4) 콩/가공품

국내산

낙지/가공품

국내산

고등어/가공품

국내산

갈치/가공품

국내산

오징어/가공품

국내산

꽃게/가공품

국내산

참조기/가공품

국내산

우렁쉥이/가공품

국내산

전복/가공품

국내산

영양소

평균
필요량

권장
섭취량

주평균
섭취량

영양량

에너지(kcal)

755.00

9.3

877.8

808.2

934.0

736.7

768.8

탄수화물(g)

55.9

124.8

108.4

112.6

121.0

107.4

단백질(g)

19.20

17.7

35.8

48.9

29.1

33.3

35.1

지방(g)

26.4

25.9

17.6

41.4

13.7

21.9

비타민A(㎍ RAE)

168.50

233.50

172.7

190.6

177.8

134.5

34.0

326.6

티아민(mg)

0.30

0.37

0.6

0.5

0.4

0.7

0.5

리보플라빈(mg)

0.37

0.45

0.6

0.7

0.5

0.4

0.6

0.7

비타민C(mg)

23.40

30.00

84.8

316.4

7.2

29.4

44.5

26.5

칼슘(mg)

258.50

317.00

215.3

165.0

214.8

305.3

161.3

230.3

철분(mg)

3.85

5.05

4.0

4.9

3.5

2.7

4.6

4.5

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